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长沙市场调查公司-大学生熬夜现象调查报告
信息来源:市场部   发布时间:2018-1-12   浏览:

  智能手机和移动互联网的普及,助长了熬夜趋势。熬夜作为大学生中比较普遍的现象之一,正在透支青年人的身体。长沙市场调查公司据大学生熬夜现象调查报告结果显示:39.12%的学生经常熬夜,21.3%的学生一周熬夜7天,54.64%的大学生认为可以适当熬夜,87.97%学生认为熬夜会导致其精神状态不佳,影响第二天的工作学习,82.74%学生认为养成早睡早起习惯可以减少熬夜,玩手机、熬夜习惯、上网成为大学生熬夜主要原因。

  调查结果显示,39.12%的大学生经常熬夜,其次为偶尔熬夜和每天都熬夜,分别占33.79%、24.43%,还有2.66%的大学生从不熬夜。在每周的熬夜天数上,21.3%的学生会一周熬夜7天,其次为5天和2天,各占16.62%和15.98%。54.64%的大学生认为可以适当熬夜,其次为反对和无所谓,分别占36.36%、6.34%,除此之外,支持熬夜的学生占2.66%。

  调查显示,日常的学习、工作占据了白天大部分的时间,晚上十二点过后难得有属于自己的休闲时间。通常会玩玩游戏、看看小说,放松身心,在熬夜原因方面,71.35%的大学生选择玩手机,其次为熬夜习惯了、上网和忙于学习,各占39.49%、31.4%和30.67%。87.97%的大学生认为熬夜会导致其精神状态不佳、影响第二天的工作学习,其次为皮肤变差、出现黑眼圈、青春痘和身体免疫力下降、容易生病,分别有84.02%、68.6%的学生选择,还有4.5%的大学生认为熬夜没有不良影响。

  如何减少或避免熬夜呢?82.74%的大学生认为养成早睡早起的习惯有助于减少熬夜,其次为强制自己休息和了解熬夜危害,各占65.38%、48.12%,还有12.12%的大学生认为需要向医生寻求帮助。

  长沙市场调查公司据调查分析大学生熬夜首先是自身原因,身边的很多同学除了熬夜玩游戏外,还把白天的任务安排到晚上,没有良好的作息观念。首先养成健康的作息时间,其次白天事情不要拖延到晚上,最后要和舍友相互沟通,不要互相影响,还有一点是合理安排自己的工作量和学习任务。应该保持一个度,尽可能不要熬夜,因为熬夜伤害的是自己的身体,而身体是革命的本钱。

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