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长沙市场调研公司-调查显示:八成受访90后开始关注养生
信息来源:市场部   发布时间:2017-12-24   浏览:

        长沙市场调研公司据调查问卷网,对1000名90后进行的一项调查显示,79.6%的受访90后开始关注养生信息,79.4%的受访90后自认存在脱发育发的焦虑和困扰。50.7%的受访90后表示关注养生信息是因为工作生活压力大。
       受访者中,生活在一线城市的90后占31.0%,二线城市占46.0%,三四线城市的占18.6%,城镇、县城的占3.5%,农村的占0.9%;已经工作的占87.9%,还未毕业的占12.1%。 79.6%受访90后开始关注养生信息

        调查显示,79.6%的受访90后开始关注养生信息,其中20.1%的受访90后非常关注。具体到脱发育发上,79.4%的受访90后表示存在焦虑和困扰,其中23.0%的受访90后表示非常严重。 对于90后群体普遍开始关注健康养生,50.7%的受访90后认为原因是工作生活压力大。其他还有:生活品质提升的体现(49.1%)、养生意识提高(43.4%)、更加珍视健康(35.4%)和“中年危机”焦虑(34.4%)。
       调查中,58.8%的受访90后较以前感受到了更大的压力。通过与“生活所在地”进行交互分析发现,一线城市(65.0%)、二线城市(60.2%)、三四线城市(51.1%)、城镇或县城(36.2%)和农村(23.5%)受访90后的这一比例依次降低。具体到90后的主要压力源,经济收入(50.2%)、购房租房(47.3%)和择偶婚配(43.0%)明显偏多,其他还有:工作强度(40.3%)、职业发展(39.5%)、父母健康(21.7%)和人际交往(20.2%)。通过将“生活所在地”与“压力源”做交互分析发现,一线城市90后的经济压力最大(53.6%);农村90后在住房购房和择偶婚配上的压力感最大,均为58.8%,一线城市90后其次,比例分别为:49.5%和48.4%。

       长沙市场调研公司据调查显示90后正处于奋斗打拼的年龄段,再加上他们大多身在城市社会,环境污染、交通拥堵的问题,会让人感到较大压力。“同时,90后这一群体以独生子女为主,他们普遍承担了父母、家庭及社会太多的期待。”手机影响了年轻人的生活习惯,“手机成为生活的必须品,常常无声无息地浪费着年轻人的宝贵时光,减少了他们的社会活动和与家人朋友的必要沟通”。
       51.2%受访90后觉得维持融洽的人际关系有助于缓解压力 如今90后脱发、过劳胖甚至过劳死等,都是与他们这个年龄段极不相符的现象。“这个问题应得到社会的普遍关注,同时也要让社会各界认真思考,如何才能行之有效地引导90后从容地释放压力”。
在缓解压力的建议上,压力是一个主观感受,第一步就是要合理认知它,“压力如石块,放在脚下是垫脚石,放在头上就是压力。”其次,要以科学方式应对压力,“我在这里介绍‘4A法则’,即觉察、接纳、了解和行动。‘觉察’即觉察身体上的变化,如是否有不适症状出现;‘接纳’即接纳自己的过去和现在、接纳焦虑和抑郁的同时看到压力的积极一面;‘了解’即了解压力的来源;‘行动’即采取有效的行动”。90后群体应掌握必要的心理健康知识,比如正确地进行自我评价,合理地制定目标、量力而行,同时要科学地安排时间,适度地健身运动等。“最后,要建立包括朋友、家人和心理咨询专家在内的心理‘支持系统’。在郁闷难以排解的时候,向他们‘诉苦’,寻求心理帮助”。
       哪些方法对缓解压力有效?51.2%的受访90后表示维持融洽的人际关系大有裨益。其他还有:多参加出游、聚会等群体活动(45.8%);独处以安静思考、沉淀自己(45.1%);为自己制定合适的目标(44.2%)和从事自己喜欢的活动平衡心理(30.9%)。


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